Aprende cómo preparar té de limoncillo fácil y rápido

Aprende cómo preparar té de limoncillo fácil y rápido
Si quieres aprender a preparar té de limoncillo aquí te contaremos como hacerlo de manera fácil y rápida, pero primero debes saber que el limoncillo es una hierba aromática que se puede preparar tanto en bebidas como en comidas.

¿Qué es el limoncillo?

Es una planta herbácea, crece en racimo y sus hojas no alcanzan más de 60 cm, contiene geraniol y citronelol, lo que la hace ideal para ser utilizada también para preparar repelente de mosquitos y como tónico aromatizante.

El limoncillo es conocido también como citronela, hierba limón o toronjil de caña, una hierba aromática utilizada en la cocina en bebidas frías, calientes y comidas, es de origen Asiatico y su uso más común es la preparación en té, debido a que su sabor es refrescante y tiene mucho que aportar a tu salud.

¿Para qué sirve el limoncillo?

Son muchas las propiedades y beneficios para la salud que aporta el limoncillo para tú salud, entre ellas encontramos las antiinflamatorias, antiparasitarias y antidiarreicas lo que la hace ideal como remedio natural para los problemas digestivos.

El limoncillo en té se utiliza para contrarrestar los síntomas de la gripe, logrando prevenir la congestión, calmando además los dolores articulares e inflamación y los síntomas asociados a infecciones respiratorias.

Contiene propiedades diuréticas, que ayuda eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo y los metales pesados, también tiene la capacidad de regular los niveles de insulina.

Es utilizado para combatir el insomnio por sus efectos relajantes, previene la ansiedad y combate el sistema inmunológico.

En evok contamos con infusiones de hierbas, frutas y especias en hojas sueltas y sobres para ti.

Si quieres disfrutar de estos beneficios y más a continuación te enseñaremos como prepararlo.

Beneficios de tomar té de limoncillo

¿Cómo preparar té de limoncillo?

Para preparar cualquier té o infusión es muy importante tener en cuenta la presentación la calidad del té, teniendo esto presente podemos comenzar:

  1. Pon una taza de agua a hervir en un recipiente hasta que esté en el punto de ebullición
  2. Agrega 10 hojas de limoncillo si lo estas preparando en hojas, de lo contrario agrega un sobre de té o infusión
  3. Deja hervir las hojas o el sobre de té durante diez minutos a fuego medio
  4. Agrega endulzante o azúcar si lo prefieres
  5. Procede a servir tu infusión de limoncillo y disfruta los beneficios de tomar té

El té de limoncillo se puede tomar frío o caliente, también puedes tomarlo en la noche o en la mañana, eso dependerá de tú gusto.

Complementar tu rutina diaria con té o infusiones aporta grandes beneficios para tu salud.

Porque tomar té en infusiones

Hay muchas razones por las que te conviene completar tus hábitos de vida saludable con té e infusiones:

  1. Combaten el frío y aumentan la circulación sanguínea
  2. Algunas hierbas contienen propiedades que previenen la ansiedad y el estrés
  3. Toma té o infusiones antes de dormir te ayudan a descansar mejor
  4. Contiene antioxidantes que te ayudarán a mejorar la retención de líquidos

Porque tomar té en infusiones

Ya sabes cómo preparar una infusión de limoncillo, te recomendamos tomar infusiones o té a diario y complementar tu rutina cotidiana.

En evok tenemos gran variedad de té o infusiones para que puedas disfrutar los mejores sabores de las frutas, hierbas y especias y pon un toque de bienestar a tu día.

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